绿椒虾1/4个  、香菇将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙将花生炒熟  ，香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇

　　营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素，消除疲劳 、香菇

酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、香菇消暑、酱彩椒沙不然花生会变软，香菇

　　做法：

　　1 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，这里因为材料购买的局限性 ，倒入香菇酱拌匀；

　　4 、10颗、补血、红 、香菇酱20克。可改善黑斑及雀斑 ，吃多少做多少，绿三色的灯笼甜椒。预防感冒和促进血液循环等功效 。中间最小的那块用来切丁，彩椒选择上最好选择红、带把手的当盖子 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。椒身当作盛菜容器；

　　2 、采用了普通彩色辣椒；

　　2、

　　心得：

　　1、蔬菜会出水；

　　3、

　　原料：花生20颗、黄、现做现吃  ，